Reishi (Ganoderma lucidum)
Reishi - houba, které se také říká "houba klidu", ale také je označována elixír života či houba dlouhověkosti. Prokazatelně prospívá velmi pozitivně k posílení imunitního systému, odolnosti vůči stresu, ale hlavně uklidňuje a pomáhá zlepšovat spánek, aniž by narušil spánkovou architekturu. Zkracuje dobu zaspávání a prodlužuje jeho celkovou délku.
Zároveň je to číslo jedna v tematice dlouhověkosti a proti stárnutí.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17383716/